Consultation de sophrologie

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à l'aide de méthodes psycho-corporelles. 

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques